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Comment faire son deuil du corps idéal ?

Pour certains le mot deuil peut sembler exagéré. Comprenons que lorsque nous passons la plus grande partie de notre vie à se critiquer et se comparer pour constamment tenter de modifier notre corps, le mot deuil prend son sens. Le corps idéal n’existe pas, nous le savons parfaitement, mais cela ne nous empêche pas d’essayer de l’atteindre inconsciemment. Je parle d'inconscient parce que plusieurs se disent : “Je ne veux pas le corps parfait, je veux simplement que mes cuisses soient moins larges, que mon ventre soit plat’’ etc. Si le manque d’acceptation de certaines parties de votre corps vous empêche de vous aimer,

Ma première étape vers l’amour de mon corps

Ma première étape vers l'amour de mon corps-une

Aujourd’hui est mon anniversaire. Il fut un temps où je me donnais cette pression de maigrir pour cet événement. Tous les regards sont sur moi et la peur de l’opinion des autres peut être envahissante. Je faisais des régimes drastiques et des entraînements rigoureux pour m’assurer d’être top le jour venu! J’avais envie lorsqu’on me regarde, que l’on voit une belle femme séduisante, ambitieuse et forte. Ce n’est pourtant pas ce que le miroir reflétait. Pour moi, une belle femme devait être mince. Je me disais: ‘’Tu ne peux pas être ambitieuse et te laisser aller, encore moins être une femme

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