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Maquillage et Transpiration, le dilemme de l’été !

L'été revient, la température augmente,  difficile de rester fraîche. Qui n’a pas connu cela ? On se prépare un joli maquillage, on est un peu en retard, du stress et… à peine un pied dehors. Vous sentez les gouttes de transpiration glisser sur votre visage et dans votre cou tandis que vos cheveux (soigneusement coiffés) ont l’air de sortir de la douche ! Tout d’abord, sachez que transpirer est un mécanisme tout à fait naturel et même sain qui ne doit pas forcément et absolument être combattu. Alors pour conserver un maquillage frais, même en été, commencez dans un premier temps par adapter vos

3 astuces pour des repas sans prise de tête

3 astuces pour des repas sans prise de tête

Aujourd’hui, nous allons parler « organisation » pour des repas équilibrés. Je sais que ce mot ne plait pas à tout le monde : faire des menus, vous n’avez pas le temps, pas envie et de toute façon vous n’avez pas d’idées. Pourtant il peut suffire de 30 minutes par semaine pour gagner beaucoup de temps et manger beaucoup mieux. Cela vous permettra également de faire des économies. Pourquoi ? Parce que ça évitera les pizzas commandées le soir, lorsque vous rentrez tard du travail et que vous ne savez pas quoi préparer.   Faire des menus et une liste de courses pour la semaine  Vous n’aurez plus

Comment tenter de lutter contre le stress ?

Comment tenter de lutter contre le stress ?

Le stress, c’est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l’organisme face à une situation particulière, il nous met dans tous nos états dans les moments les plus importants. La période d’examen, de mariage, de baptême, etc… arrive à grand pas donc j’ai souhaité partager avec vous quelques méthodes pour lutter contre le stress. Vous la connaissez tous cette sensation. Les tremblements, le nœud au ventre, la voix qui chevrote. Le stress est bien là et en plus il est facile à partager. Nous pouvons dire qu’il existe du « bon » stress, celui qui nous donne un petit coup de jus mais soyons clair, la plupart

J’ai tout le temps faim !

N’ayez plus peur d’avoir faim ! Vous avez tout le temps faim, quel que soit le moment de la journée ? Vous êtes attirés par un aliment en particulier, le sucre, le chocolat, l’après-midi, en fin de journée ou devant la télé le soir ? Les médias ne vous aident pas : toujours une pub, un affiche, une photo dans un magazine pour vous donner envie de manger alors que vous n’y pensiez même pas il y a quelques minutes. Ce qui vous énerve par-dessus tout, c’est lorsque vous avez faim juste après le repas… comment est-ce possible ? Grâce à cet article, vous trouverez pourquoi vous avez tout

La théorie des couleurs ou comment trouver la couleur qui vous sied !

La théorie des couleurs ou comment trouver la couleur qui vous sied !

La théorie des couleurs, exercice n°1 Aujourd'hui on parle couleur, car on oublie souvent qu'une bonne gestion de la couleur suffit à vous rendre exceptionnelle !!! La seule chose à savoir est que vous êtes unique, et oui ! Nous avons tous et toutes une gamme de couleurs qui nous définit, mais peu d'entre nous la connaisse vraiment. Cette gamme se définit par votre teint, la couleur de vos cheveux et de vos yeux, mais aussi de votre morphologie et de l'expression générale de votre visage, rien que ça. Aujourd'hui je vous aide à trouver ces couleurs qui vous attireront sans nul doute des commentaires élogieux

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