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Obtenir des « fesses fermes » pour des femmes en forme

Move your cuves

Obtenir des "fesses fermes" pour des femmes en forme

Mesdames, nous rêvons toutes d’avoir un beau fessier et ceux quelque soit notre morphologie.

Cependant obtenir des fesses fermes ne tombe pas du ciel et cela demande un minimum de travail physique personnel.

Pas d’inscription en salle, pas de dépense inutile pas de rythme exiger … juste un planning simple à suivre à son rythme.

Alors mes Curvy, nous n’avons plus d’excuse pour sculpter nos courbes afin d’être sexy et bien dans notre corps en toutes circonstances.

Ce travail physique se réalise sur 35 jours par étapes à son propre rythme.

Les mouvements à réaliser sont les suivants : le pont, levé du pied arrière, levé du pied coté, fente avant (ou squat).

Pour consulter le programme complet cliquez ICI.

Par Laura de Move your Curves

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